不知道大家有没有发现，自从需要上班对着电脑之后，自己的皮肤状态就越来越差了，专家指出，这主要是因为电脑辐射给皮肤带来了损害，如果你长时间对着电脑，又没有去做相关的抗辐射工作，那么你的肤质就会越来越差，下面小编就来分享几个饮用药茶来抗辐射的方法。

生地栀子花茶

饮用药茶可以抗辐射吗？生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

黄芪茉莉花茶

饮用药茶可以抗辐射吗？黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

酸枣仁白菊花茶

酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。

枸杞子密蒙花茶

枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。饮用药茶可以抗辐射吗？此方可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。

饮用药茶可以抗辐射吗？不少上班族都比较赞成这个说法，所以他们会选择经常性的饮用上述几种药茶，而且这些朋友也都纷纷取得了不错的护肤以及护眼效果，如果你不希望电脑辐射对自己的身体造成较大的负面影响，那么你也赶紧来尝试一下吧！

不止要饮用药茶抗辐射，这些坏习惯也一定要改掉。

带着手机上厕所

一项研究表明，在18-29岁年龄段的年轻人一半以上爱拿着手机上厕所。但这样会延长你正常的上厕所时间，也把无数细菌带回到你的办公桌前。

不吃早饭

不吃早饭对身体不好这件事儿貌似谁都知道，但对于上班族来说，想要做到每天吃早饭可能并不容易。繁忙、赶时间的清晨，这似乎是最容易被跳过的一环。但吃早饭可以有效激发你的活力，让你不再昏昏沉沉。

低头弯背、跷二郎腿

对于长时间坐在办公室工作的白领来说，要么低头使用电脑，要么低头书写文案，由于长时间低头工作，致使颈部后侧的脊椎长期处于疲劳状态，从而引起头昏脑涨、颈肩背部酸胀麻木、背部疼痛、颈周及肩胛区有痛感，这时要提防颈椎病（骨科 神经内科）的来袭。

不少年轻人都喜欢边玩手机边上厕所，这种生活方式会在无意间拉长他们排便的时间，也增加了白领们与细菌接触的概率。有些上班族为了多睡一会儿懒觉宁可省去早餐，不吃早餐会让他们一上午都昏昏沉沉，无心工作。最后，低头弯背和跷二郎腿是白领经常使用的不正确姿势，可导致颈肩部的疼痛。